Entdecke die wohltuende Kraft von Ayurveda und erhöhe deine Lebensenergie. Gemeinsam lernen wir die Grundlagen des Ayurveda kennen und erkunden, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in dein Leben bringen kannst.

Workshop-Ablauf:

• Klangreise zur Einstimmung
• Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda
• Grundlagen der Doshas und deren Einfluss auf deinen Körper
• Lerne deine ganz persönliche Konstitution kennen.
• Tipps für eine ayurvedische Morgenroutine, für einen optimalen Start in den Tag
• Rituale und Praktiken, die dich im hektischen Alltag zentrieren und beleben
• Abschluss Klangmeditation zur Vertiefung und Entspannung

Der Workshop ist sehr praxisnah gestaltet, damit du die Inhalte ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Kurskosten : 90.00 inkl. Kursmaterial, Tee und Snacks

Zeit: 9.30 – 12.30

https://www.zeit-oase.ch/wp-content/uploads/2025/02/Workshop_Ayurveda2-1.pdf

https://www.zeit-oase.ch/wp-content/uploads/2025/02/Workshop-Ayurveda-25-1.pdf

Anmeldung bis spätestens 7. März an Andrea Näf /077 412 78 53 oder unter info@zeit-oase.ch