Mir freudigem Herzen begrüsse ich die liebe Karin in unserem Yoga Team.

RUHIGES HATHA-YOGA

Jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.30 Uhr
Je nach Nachfrage auch jeweils am Freitag von 10.00 bis 11.30 Uhr

Wir praktizieren einfache Körperübungen, sowie erholsame Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Das achtsame und meditative Yoga führt zu innerer Ruhe, Entspannung, mentaler Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

Die Übungen haben vielfältige positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Yoga ist geeignet für jedes Alter und jede Beweglichkeit. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich und eine „Schnupperstunde“ ist kostenlos.

Kursleitung: Karin Held-Büchel
Weitere Infos zu Yoga und Fussmassagen
078 793 38 63, karin.held@gmx.ch
www.yogaheld.ch